Laufen und Nordic Walking im Aktivurlaub

Fitness und Gesundheit im Sommerurlaub in Österreich

Aktiv im Urlaub mit Bewegung in der Natur

Laufstrecken entlang der Salzach in Sankt Johann

Bewegung in den Bergen zählt heute zu den beliebtesten und gesündesten Sommersportarten in den Alpen. Der Leistungsgedanke steht dabei im Hintergrund. Viel wichtiger sind das Erlebnis in der Natur und die Wirkung der Bewegung auf Körper, Geist und Seele. In Sankt Johann-Alpendorf gibt es entlang der Salzach einen Fitnesspark mit insgesamt 7 Laufstrecken und Nordic Walking Trails. Ausgangspunkt sind einerseits das Kraftwerk Plankenau mit dem Fitnessparcours für Kräftigungs- und Dehnungsübungen, andererseits die Berufschule. An den Einstiegsstellen sind Panoramatafeln mit Höhendiagramm, Länge, Schwierigkeitsgrad und Beschaffenheit der Strecke aufgestellt.

Nachweislich mehr Lebensqualität und Erfolg

Fitness und Gesundheit

Vereinfacht oder auf das wesentliche reduziert, heißt die Formel: “Bewegung bringt mehr Fitness für Körper, Geist und Seele und damit mehr Leistungsfähigkeit, Stabilität und Erfolg – in Summe eben mehr Lebensqualität“. Maßgebend dabei ist, dass es im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten praktisch keine technischen oder sozialen Zugangshürden gibt und es fast immer und überall und von jeden ausgeübt werden kann. Ein gutes Paar Schuhe genügt und man kann von jeder Haustüre wegstarten.

 

 

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