Der Leistungsgedanke steht dabei im Hintergrund. Viel wichtiger sind das Erlebnis in der Natur und die Wirkung der Bewegung auf Körper, Geist und Seele.

In Sankt Johann-Alpendorf gibt es entlang der Salzach einen Fitnesspark mit insgesamt 7 Laufstrecken und Nordic Walking Trails. Ausgangspunkt sind einerseits das Kraftwerk Plankenau mit dem Fitnessparcours für Kräftigungs- und Dehnungsübungen, andererseits die Berufschule. An den Einstiegsstellen sind Panoramatafeln mit Höhendiagramm, Länge, Schwierigkeitsgrad und Beschaffenheit der Strecke aufgestellt.